tomq mag

TomQ-MAG przegladalem opinie w naszych kochanym dziale i w sumie sa rozne opinie: jedni mowia ze ultralife extreme lepszy od doriana, drudzy odwrotnie...

dorian z gera kozak na maxa juz nie dostapny wystarczy przejrzec http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-27 18:40:30

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

obecnie zaczalbym wiec od T5 doraznie przed treningowow TYLKO

tylko nie mow nam dodatkowo, ze placiles za ta diete? jezeli tak, to powinienes miec ladnie rozpisane posilki na kazdy dzien z rospiska na 7 dnin w tygodniu jak to otrzymuja u mnie podopieczni:-) u mnie rozpiska dietetyczna obejmuje 9n stron a4 z opisem co i jak przygotowac wyliczonym makro z kazdego dnia itd:-) takie notatki "na kolanie" to [...]

j/TomQ-MAG Najważniejsze jest to żeby ta dieta nie była tylko na cyklu..

proch:-)) ekonomiczniejszy. tego w kapsach minimum 8 na porcje trzeba Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-07 18:19:06

nie widzilem drugiej strony%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-10 21:56:11

Dzięki wielkie. Przy okazji mod(admin? TomQ-MAG) zasugerował, żebym spytał o ashwagande w jednym poście (chyba chodzi o ten) a nie zakładał nowy temat. Trochę martwię sie czy tu ktos odpowie bo to temat o BCAA ale zobaczmy. Więc mam akurat paczke ashwagandy ale nie mam jasności jak ją brać, stąd kilka pytań: 1. Jedna większa czy kilka porcji [...]

nie ufam panterze. impact bedzie si;-) to chyba wezme tego impacta, bo w tej cenie to nie bedzie nic innego, right? dzieki za pomoc chlopaki :)

Panowie z Anglii sie nie popisali na treningach, trzeba znowu niemca typowac to od tego GP nie mozna uzywac dyfuzora? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-09 12:32:02

starczy to co masz. zma odpusc. jak juz magnez kup jak masz braki;-) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Tri-Mag_B6-opis27927.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-23 22:26:45

tak, minimum 4 cwiczenia;-) najlepiej rozpisz zplan raz jeszcze uwzgledniajac nogi wtedy skorygujemy. co do supli-jeszcze nie pora na nie. trzeba teraz zajac sie kwestia odzywiania Obecnie chcę lekko zmodyfikować trening. Widzę to tak: Pon. - bieżnia 15 minut, klata, biceps Środa - bieżnia 15 minut, barki, nogi Piątek - bieżnia 15 minut, plecy, [...]

gainer w tym wyapdku odpada, widac, ze nie dla ciebie xero \-)

to co wkleiles to carbo, nie bcaa co do bcaa xtra moze byc Uopsss, musiałem coś źle przeczytać. Tez wydaje mi się ze xtra na początek jako moje pierwsze BCAA spoko. Ciekawe czy będą efekty :)

Witaj! Tak się skłąda, że Maciej pisał artykuł o ekdysteronie, który możesz przeczytać w linku poniżej: W badaniach stosowano dawkę dośc niską bo maksymalnie wynosiła ona 48 mg, ale docelowo myslano, ze jest tam 100 mg. Z tego co widze zaleca sie spozycie na poziomie około 800 mg zwiazku aktywnego dziennie, nie wiem jaki masz dokladnie produkt i [...]

pp na dluzej styknie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-20 21:11:02

hydrant to masz na ulicy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-02 22:48:23

mozna dac pod koniec redukcji i pociagnac na wyjsciu z redu i przez okres masy;-) kreatyna dziala zawsze i na redu i na masie, niezaleznie od kaloryki. jedynie kaloryka diety bedzie warunkiem to co chcesz osiagnac redu-zabezpiecza miesien, wspomaga zachowanie sily masa- pomaga w budowie sily/masy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-28 [...]

TomQ-MAG tematowi jajek poswiecilismy ostatni Okragly Stol w Perfect Body oraz toczy sie obecnie dyskusja na ten temat na forum u Slawka - moze warto zajrzec